23日木曜日を休みにしたので振替で10日金曜日通所なので5日分のお弁当の
おかずを作りました。
① 豆腐ハンバーグ 先週おべんとうのおかずでハンバーグ料理で
作り過ぎてしまったので今週のおべんとうのおかずにまわしました。
② 照り焼きチキン
③ ほくほく里芋の煮っころがし
④ れんこんきんぴら
⑤ いんげんのバター醤油炒め
⑥ ピーマンとじゃこの塩炒め
⑦ 低糖質 豚もやしニラ炒め
⑧ さつまあげと小松菜としめじのバター醤油炒め
⑨ コロコロこんにゃくステーキ
⑩ フライパンで簡単肉団子の甘酢ダレ
⑪ 焼き鮭
⑫ きんぴらごぼう
⑬ 味付けたまご
