コラム

やれたらいいなダイエット企画207

1月某日 85.85kg 隣に導入予定のネットの説明を聞く。
翌日 86.45kg 弟に、昨日聞いた事に確認をとる。
翌日 86.30kg 母の訪問介護入浴。在宅訓練。お風呂のあと仕事だと、湯冷めで、寒気あり。
翌日 86.25kg 在宅訓練。OKの注文。ヘルパーさんと調理。
翌日 87.05kg 訪問看護。母が発熱で鍼灸整骨院休む。母の訪問看護。OKの配達。
翌日 86.30kg 在宅訓練。ネットの契約。通院。おむつ買いに。ヘルパーさんと調理。
翌日 86.95kg 母のリハビリ。薬剤師さんの訪問。訪問看護。

今週の感想

やはり運動量がわずかで、食事は無制限では、やはり太るので、どうにかしたい。

たんぽぽ

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こちらに4月からお世話になっております。
この度私は、支援者の方々に教えて頂きながらやっと、
プロフィールを書いています。
お見苦しい点もあるとは思いますが、
これからもよろしくお願いします。


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