この前水曜日を木曜日と間違えて
『水曜日が消えた』ならぬ
本気で水曜日消した

どーも❀沙彩❀です

昨日9時には部屋に入って
たしかに9～10時まで眠かった私
しかしいざ布団に入ると0時以降覚醒してしまって
結局2時まで眠れなかった私

あれなんなんでしょうね？
たしかに夕方眠かったのに夜中覚醒してしまうの
さっきサラッと調べてみたら
「人間は夕方から夜にかけて覚醒時間がある」らしく
夕方眠かったのに夜中覚醒してしまうのは人間のメカニズム的にはあたりまえなんだそう

ほ～う
じゃあよかった
まぁ、私は眠いから寝るけどねっｷﾘｯ

今日はひとつやったから
うまくいく

休んでいたら
やるべき時が来るから
大丈夫

っていう本があったらなぁ

つらいという言葉を言いたくない
つらいと言いたくない
苦しいという言葉を使いたくない
苦しいと言いたくない
憂鬱なんて言いたくない
我慢しているなんて思いたくない

たしかに思いたくないよなぁ
言いたくないよなぁ

（ノートに書いたらスッキリするよと言われたけど）
ノートにこうやって
つらいこと書くのいやだ

たしかに、いやだよなぁ
あとで見返しちゃうもんなぁ
思い出しちゃうもんなぁ
そうだよなぁ

怖いなぁ
悩みを言葉にして
書き込むの怖いなぁ
見返したら思い出すし
暗い気持ちになるし
（悩みが）本当になくなるのか
解決するのかわからないから
怖いんだよぅ…

怖いよなぁ
たしかにそうだよなぁ
怖いよなぁ
思い出したくないよなぁ
全部解決したいもんなぁ

失ったものいっぱいあった
願っても無理なこといっぱいあった
悲しかった
怖くなった
書いたこと全部叶って解決したらいいのに
そうしたい

そうだよなぁ
あの時悲しかったよなぁ
ノートに願いを書いたとき「叶わなかったらどうしよう」って
怖くなったよなぁ
全部解決したいよなぁ
そうしよう
書いたこと全部
願った事全部叶えられる世界を一緒に作ろうなぁ

なぜ急にこんなこと書いたか
それは
この文章は実際に私のノートに書いてあること
私は自分の心を助けるためにいろんな記事を読んできた
その中で解決する方法より、よく前文に書いてある
こうゆう悲しい気持ちに寄り添う文に救われたことを思い出した

みんなの心を救うために！って意気込んで書いたわけじゃないけど
今日なんとなくこの文章を勇気出して書いてみようと思った
「そうだよなぁ」という言葉を付け足すことで
読んでいる人の心が軽くなればなぁと思って書きました

そして書くことで私自身も悲しい気持ちに共感して
心を救っている

解決策は必ず見つかるから
今は心にゆっくり寄り添おう