こんにちはぁ～(^O^)／

あっという間に桜も散り５月になりましたね☆彡

５月はGWがありました(^^♪

皆さんは何処かへ出かけたりしましたか？

僕はGWの週末に、山下公園と大さん橋へ行って、まった～り週末にしようと思います(*^^)v

たまった疲れや、ストレス発散（あるかないか分からないけど笑）、大好きな海の潮風を浴び、波の音を感じながら、ゆっく～りまった～り過ごしたいと思います。(^^♪　

４月にあまり歩いたり出来なかったので、５月は歩くこととスローペースジョギングで忍耐力と筋力を付けたいと思っています（笑）思っているだけで実行するかは体調とやる気次第です！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！笑笑

毎日両方は続かないので代りばんこにやっていきたいです(;^ω^)

魔法の言葉！

肝臓の数値が良くなく、お薬で何とか今までごまかしてきたので、目指すは３か月後の血液検査の結果が標準値内を目指しています！ここまで頑張ってこれたので『 絶対勝ぁ～つ ‼‼ 』（何に勝つねん(‘ω’)ノﾂｯｺﾐ笑）と信じて、あと少し頑張ります！笑笑

僕は、辛いときに自分に言い聞かす言葉があります（笑）

それは・・・

『 俺なら出来る！やってダメなら風任せ！ 』

これは僕にとって心強い言葉です（笑）無責任と捉える方もおられると思いますが、本当に辛いときに言い聞かすとなんか緊張というか張りつめている何かが楽になります（笑）

僕にとって魔法の言葉です！(*^^)v笑笑

辛いときは、なにかをやらなければいけない時や、自分がダメだなぁって思う時や、なにかの決断に迫られたときetc…だったので（笑）やってダメなら風任せ！は背中を押してくれます（不思議です）笑。

もしやってみてダメならそれは自分に合ってないとか環境が合ってないとか、決めたことが出来なかったのは自分に合っていないやり方だったと気づけるので僕は良い経験をしたと思うようにしています（笑）。

とは言ってもそう簡単に気持ちの整理がつきませんが・・・(・・;)笑

ちょっと話がズレました、ごめんなさい。　ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

５月の目標

僕の５月の目標は、ウォーキング or ジョギング！です (/ω＼)

ついでに体重も落ちていれば嬉しいです！笑笑

減量の目標は、目指せ！65㌔！（標準体重）

山下公園大さん橋のほほ～んプランでは（勝手に名前を付けた（笑笑））お花を見たり海風を感じながらベンチに座り、のんび～り★まった～り★しながら、手作りのおにぎりやサンドイッチをゆっくり食べて、大さん橋で少しダラダラしてから帰ろうプランです (/ω＼) 笑笑（一日中いる体力が無いので 笑）

写真も沢山撮って来ますので、『５月は何した？』記事に初の写真投稿をチャレンジしてみたいと思います(*^^)v