11月某日 89.45kg 眼科通院。
翌日 89.75kg 荷物受け取り。自分用リップジェル注文。コロナワクチン予約。
翌日 89.55kg 支払いと通院。血液検査。お歳暮申込み。
翌日 90.05kg 母の訪問歯科診療。自分用スリッパソックス・プロテイン注文。
翌日 89.55kg 在宅訓練。弟のコロナワクチン予約変更。
翌日 89.90kg 在宅訓練。在宅モニタリング。
翌日 89.90kg 保険の話。
今週は、また90kgの大台に乗って、副菜が足りなかったなあと、反省。
間食のとりすぎも思いあたる。気をつけていきたい。もうすぐ12月。
色々やっておきたい事がありますが、手つかずで、毎日が、過ぎていきます。
