10月8日金曜日　

精神科の診察でみなとみらい総合病院へ行ってきました。
最近は精神的なことイライラすることがないから特にないのですが
事業所に通所する日が水曜日と木曜日が通所日なんだけど朝通所するで
月曜日と火曜日は在宅でお昼まで家でパソコンを使って作業しています。
特に水曜日木曜日の通所の日は股関節が痛いときがあってラジオ体操するとき
立ち上がるときに立っているのが辛いときがあって椅子に座ってラジオ体操を
するときがありますと伝えたら先生が、そうゆうときは遠慮しないで事業所の
スタッフに伝えたほうがいいよって言っていたので朝　個人ミーティングの
ときに伝えたような気がしますと話ました。

薬はクエチアピン錠25ｍｇ「アメル」処方箋をだしてもらい院外薬局の用紙を
受け取りお会計を済ませて　みなとみらいから桜木町に出て桜木町駅から地下鉄
に乗って上永谷で下車して東京靴物流センターでサンダルを買いに行って
ぎょさんサンダルPEARL　メンズサイズM茶色を玄関から外履き用に使うため
買ってきました。

ここのメーカーサンダルは裏面が滑らない　頑丈　はきやすので
私はお気に入りなので去年12月にレディース用Lサイズのサンダルは買って
家でベランダ用と玄関用に使っていたのだけど事業所に1足持って行ったので
玄関用のサンダルが足りなくなったので買いました。

ぎょさんサンダルのサイト　ぎょさんサンダル

お買い物を済ませて地下鉄で伊勢佐木長者町で下車して家の近くの薬局で
院外薬局用の用紙を渡して薬を受け取り帰宅して昼12時に帰宅して
お昼ごはんは冷凍のごはんを解凍して冷蔵庫の中に鮭と溶き卵と小葱を
使って雑炊で食べました。