私はダイエット中で野菜中心の食事をしています。
サラダドレッシングはマヨネーズで食べる方がいると思うけど、
マヨネーズだけかけるとドロッとしてしまうことがあると思います。
そんな時 マヨネーズと青じそドレッシングと柚子胡椒やニンニクを入れたりすると
マヨネーズがサラサラになり自家製ドレッシングが簡単に作れておいしいですよ。
みなさんも一度作ってみてくださいね。
野菜サラダの具は レタス、ニンジン千切り、玉ねぎ千切り、トマトみじん切り、
ゆでたブロッコリーを細かく食べやすいくして、野菜サラダ用大豆、
納豆、木綿豆腐の時もあったり シーチキン、カニカマ、キリのチーズを
細かく切って野菜にトッピングする時もあります。
