投稿者の記事一覧
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ボイトレの効果
私は、2つのボイトレを毎朝しています。 因みに起床後、この2つに取り組んでいます。先ず1つ目は、起立状態で20秒声を出し続ける事です。 コツとして10秒息を吸って、20秒「ア」とい音を出し続けます。2つ目は、倒立声出しです。 これは、壁に…
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野球観戦の楽しみ方
私なりの楽しみ方(野球観戦方法)をご紹介します。私は、球場かテレビで観戦を楽しみます。 特に球場へ…
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シャトル打ち
私は、時々シャトル打ちを友人とします。これは、野球のバッティング練習として取り組んでいます。 この…
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アメフトボールで投球練習
図1 横から見たボール 〇↙ 図2 前から見たボール …
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趣味を持つ大切さ
こんにちは。 みなさんは、趣味をお持ちですか? 趣味を大切にされていますか?私は、趣味を沢山持っ…
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体幹トレーニング(シリーズ2)
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体幹トレーニング(シリーズ 1)
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ブログを書く手順