コラム

やれたらいいなダイエット企画141

10月某日 89.15kg 娘に冬瓜の煮物と塩肉じゃがを作ってもらう。
翌日 89.45kg 娘の帰りガックリ。来週末は来られない。
翌日 89.30kg 病院にケアマネジャーさんと先生の話を聞き。退院が、週末になる。
翌日 88.70kg 私の通院日調整。歯科通院。在宅訓練。
翌日 87.85kg 泌尿器科・皮膚科受診。ベネフィット・ワン面談。
翌日 89.25kg 私の訪問看護師さん来家。弟におかゆに合うつくだ煮を買って来てもらう。
翌日 89.15kg 母退院。午後ケアマネジャー来家。車いす、オーバーベットテーブル届く。

今週は、外出が、多く疲れた割に、体重が、変わらない。
母が、退院。皆様に感謝。
ベネフィット・ワンの保険指導ランチパックをやめて、夕食を軽くし、3ヶ月で85kgきる目標。



たんぽぽ

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こちらに4月からお世話になっております。
この度私は、支援者の方々に教えて頂きながらやっと、
プロフィールを書いています。
お見苦しい点もあるとは思いますが、
これからもよろしくお願いします。


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