11月某日 83.05kg 代謝良くなる薬が届く。
翌日 82.80kg ガス屋さんで、シクラメンもらえる最終日行かれず。ＯＫの注文。
翌日 83.10kg 母の栄養士が来家。その後在宅訓練。ヤクルト。午後
母の訪問介護入浴。ＯＫの配達。
翌日 83.60kg 在宅訓練。母の往診。インフルエンザの予防接種。午後保険のみなおし。
翌日 83.85kg 訪問看護。鍼灸整骨院。カーブスの計測。訪問看護入浴。往診の支払い。
翌日 82.65kg 在宅訓練。母はデイサービス。訪問看護。
翌日 83.35kg ガス屋さんにお願いした。レンジフードと魚焼きグリルの、掃除。

今週の感想

今週も娘が帰らなかったので、わりとゆっくり過ごす。
3カ月ぶりに、計測。4kg UPかえってやる気満々の私です。
私の作り置き料理を一緒にやってくださるヘルパーさんが、来るのが、可能な区分は頂けた。
担当者が、決定するのを待っているところ。やせたらいいな！
食べ過ぎ防止に、鍼灸整骨院の先生に習い、こうなりたい。
という写真を貼ってますが、マンネリでインパクトがいまいちなのかなあ・・・。