11月某日 83.00kg カーブス
翌日 83.55kg 娘が食材を沢山買ってくれ、帰る。
翌日 83.50kg 通所。
翌日 83.00kg 通院。
翌日 82.45kg 在宅訓練。
翌日 82.05kg カーブス。
翌日 81.95kg 在宅訓練。
今週末フラワーアレンジメントに行くのが楽しみ。
また、つくりおきの痩せる食事の本を６冊買ったので、
料理にも、チャレンジしたいと思います。
