コラム ボイトレの効果
私は、2つのボイトレを毎朝しています。 因みに起床後、この2つに取り組んでいま...
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コラム 
その他 趣味を持つ大切さ
こんにちは。 みなさんは、趣味をお持ちですか? 趣味を大切にされていますか?...
その他 アメフトボールで投球練習
図1 横から見たボール 〇↙ 図2 前から見た...
その他 シャトル打ち
私は、時々シャトル打ちを友人とします。これは、野球のバッティング練習として取り...
その他 野球観戦の楽しみ方
私なりの楽しみ方(野球観戦方法)をご紹介します。私は、球場かテレビで観戦を楽し...
その他 体幹トレーニング(シリーズ2)
今回(シリーズ2)は、私が、取り組んでいる種目とトレーニング効果について、説明...
コラム 体幹トレーニング(シリーズ 1)
私は、毎朝目覚めてから体幹トレーニングをしています。今回(シリーズ 1)とシリ...
コラム ブログを書く手順
私の場合、大雑把に2段階を踏んで、ブログを作成しています。① 紙に頭で描いた題...