やれたらいいなダイエット企画 2

4月末
85.9kg　歩数：6420　歯科・内科に行く。

翌日
薄着になると、おデブが、目立って・・・しまう！
86.0kg　明日は婦人科に行く予定。
この頃、食べ過ぎなので、よくかんで食べることを心がけたい。

夜中夜食を食べるのも悪いから、よく眠れる工夫も大切。
1ヶ月経ち、文章を書く事にも段々と慣れてきた。
今後とも毎日のこまごまをつづっていきたい。