コラム

やれたらいいなダイエット企画136

9月某日 87.85kg 娘と片付け。
翌日 87.45kg ホームシアター・娘の誕生日。
翌日 88.40kg 娘に料理などをしてもらった。娘が、帰りガックリ。母の訪問介護の入浴。
翌日 88.20kg 在宅訓母の母の訪問歯科診療。
翌日 88.20kg 母の訪問看護入浴
翌日 87.60kg 私の訪問看護師さん来家。在宅訓練・在宅モニタリング。
翌日 88.80kg 母の訪問リハビリお休み。復習で、パソコンをやる。

今週は、88kg代なので、生活を見直して、再スタート。したい。
野菜などをちゃんと食べ、運動も怠らないようにしたらと思う。

たんぽぽ

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こちらに4月からお世話になっております。
この度私は、支援者の方々に教えて頂きながらやっと、
プロフィールを書いています。
お見苦しい点もあるとは思いますが、
これからもよろしくお願いします。

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