おべんとうのおかず コラム 2022.02.10 2022.2.7(月)~10日(木)までのおべんとうのおかずです。 ➀ 低糖質豚もやしニラ炒め ② さつまあげとこまつなとしめじのバター醤油炒め ③ れんこんのきんぴら ➃ さといもにもの ⑤ きんぴらごぼう ⑥ しゃけの塩麴つけ焼き ⑦ てりやきチキン ⑧ あじつけたまご ⑨ しおこんぶとこんにゃくの煮物 ⑩ 豆腐ハンバーグ ⑪ いんげんのバター醤油炒め ⑫ ピーマンとじゃこの塩炒め +1