メンタルが弱くなくなる5つの習慣とは

・駄目な習慣1・どうでもいいことで悩む

・駄目な習慣2・他人の評価をうのみにする

・駄目な習慣3・現状維持の習慣

・駄目な習慣4・相手の顔色をうかがって悩む

・駄目な習慣5・人と比較して悩む

5つの習慣がすぐになくなればいいのですが

難しいですよね

感想

自分は大切な家族、友人、気持ちを大事にしたいと思いました。

時にはどうでもいいことで悩んでしまう自分がいます。

鏡を見て自分はダメだなんて思う自分もいます 

変えられないことは持って生まれた顔

でも変えられることは自信や行動だと思います。

行動するといきいきして自信がわいてきて顔つきもよくなると思います。

自分もメンタルが強くなりたいと思います。

どうやったらメンタルが強くなるかは下のアドレスを入れてみたので

良かったら参考にしてみて下さい。

参考文献 メンタルが強くなる習慣とは|しあわせ心理学 – YouTube

参考URL https://www.youtube.com/watch?v=qqoOV5W-0Is

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イノ

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