やれたらいいなダイエット企画60 コラム 2021.06.28 6月某日 81.8kg 2日間エアロバイクを休んだ。翌日 81.4kg 今日はエアロバイクをこいだ。翌日 81.8kg 在宅訓練。翌日 81.4kg きのこ・おからの料理などをした。翌日 81.1kg 在宅訓練。翌日 80.9kg 歯科。翌日 80.9kg 通院。この頃、痩せるより、健康的にを目指し過ぎた。(太った!)研究して、痩せの方向へ流れを作りたい。 +1