コラム

やれたらいいなダイエット企画16

8月某日 86.1 整形・リハビリ、家でもやって、体を動かさないと固くなるので少しずつでも動かしてとのことでした。
翌日  86.2 夜左足の太ももが、痛く1時に起きる。その後食べまくる。起きてからは痛く無かった。
翌日  87.3 昨日の食べ過ぎで、体重UP。なんとかせねばと、気がせく。
翌日  87.7 体調不良で家でおとなしくしていた。
翌日  88.0 また、1:45に目が覚めた。眠い。そういう時体重測定すると重い。
(最高をマーク。)
CREATORSを早退して夏休み前に内科受診娘が、帰省。
翌日  87.9 病院受診 
翌日  88.0 通所出来た! 
今週中は体調不良のために2㎏も増えてしまった。どうにかしないと!

たんぽぽ

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こちらに4月からお世話になっております。
この度私は、支援者の方々に教えて頂きながらやっと、
プロフィールを書いています。
お見苦しい点もあるとは思いますが、
これからもよろしくお願いします。

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