こんにちはぁ～☆ﾔﾎｰヽ(^。^)ノ
前回の記事「（初）一人旅 IN 江の島」で記事にしますと言っていた事を、
僕が感じた、メリット・デメリットをお伝えできたらいいなぁ～と思います。【 私感です】
僕の経緯
僕が今住まわせてもらっているグループホーム（以下、GHという。）に応募した理由は、主に家族関係と金銭面の問題でした。今はまだ、あまり思い出したくないので深くは言えませんが、主体の問題としては以上の二つです。
心療内科の先生やデイケアのスタッフさんや障害福祉課の担当者や生活支援課の担当者さんの方々に、何度も話を聞いてもらい、アドバイスをもらい、GHという手段を知りました。
何となくはニュースなどで見たことがあるのですが、その時はまさか自分がそういう立場に直面するとは思ってもいなかったので、ただ何となく名前だけは聞いたことがある程度でした。
申し込み条件がある（要確認）
申請にするにしても、日中の活動場所にどの程度通っているかや、障害福祉課の聴き取りが必要でしたが、以前から上記の各機関に僕が相談していたのもあるせいか、担当の方がとても親切でそして経験値が凄いのか、ほとんど確認みたいな感じでした。修正があるときは正しました。
なんやかんやで、入居が決まり、まず揃えたのは、防炎カーテン、３点布団セット（敷・掛・枕）でした。後の家電（洗濯機、冷蔵庫、電子レンジ）はお金を貯めて購入していきました。
領収書・レシートは提出しよう！
とりあずは、防炎カーテンないとソワソワするので購入、布団セットは無いと眠れないので購入しました。因みに、GH側の指定が防炎素材なので、防炎カーテン（ちょい割高）と布団セットのレシートは生活支援課へ提出しましょう！（生活必需品として返金される可能性があります）
僕の場合は、家族と暮らして居た頃から炊飯器を中古で安く購入していたのと、電気ポットも中古で安く購入していたので、上記の２点のみの購入で済みました。洗濯物は最初は頑張って手洗いでした、夏はキツかったです（笑）風呂入るときに一緒に洗った方が楽でした！
引っ越し費用も０円です（笑）電車賃だけです（笑）
入居が決まってすぐ、でっかいキャリーケースを探す毎日でした（記憶の限りでは、引っ越し費用が出ないと聞いて、キャリーバックを探しに行った記憶があります）安さとデカさを重視！見つけたのが１，４５０円の何とか使えそうなキャリーヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
デカすぎてバスの入り口も一苦労でした（恥ずかしかったけど、それどころではないのが勝ってた笑）
※ とりあえずココまでで分かったことは、日中の活動場所が在るか、そこにどの程度通っているか（実績）、経緯の聴き取りがある、後はその関係者の方々に託します。（一次書類選考審査待ち）
一次合格後・二次面接審査は、ほとんど聴き取りなので正直に質疑応答すれば良いだけです。
二次合格後・入居可能日の決定通知が来る（敷金等が発生する場合は支払期日までに済ませましょう）
引っ越しを申し込むなら早めの方がよいと思います。僕は意地でキャリー一つで終わらせました（笑）
アパート型GH３年住んでみて。【 私感 】
■ メリット
・イベントがたまにあり、一人じゃないと思えるようになる
・部屋で一人の時間がもてる
・定期面談で悩みなどを相談できる
・訪問看護師が定期的に来てくれるので体調や精神的な事などについても相談できる
・全面禁煙
・好きな事に熱中できるので充実感を感じられる日を過ごせる
■ デメリット
・人に会いたくない時、又は人に会うのが億劫な時、引き込まってしまう（それが連日続いてしまう）
・食生活や生活の乱れで体調不良になってしまう。「食事の偏り、運動不足、食べすぎ、お風呂に入らない、歯を磨かないなど」（それが連日続いてしまう）
・誰も見ていないと喫煙してしまう。（それが連日続いてしまう）「約束事は守りましょう」
・話相手がいない。又は寂しい気持ちになる時が多々ある。
・自分一人で焦ってしまい、早まった判断をしてしまう可能性が高い。
・一人だからと掃除をしなくなる（それが数か月続いてしまう）
結果
一人で生活する上で一番大事なのは自制心です。強欲をどう受け流すかがカギとなると僕は思っています！
アパート型ＧＨは全て自分で決めたり行動したりするスキルを付けるための訓練の場所と、現在の僕は思っているので、メリットしかないと思っています！
僕は、金銭管理の確認やアドバイスをしてもらう、禁酒、肉を控える、野菜をとる、魚を食べるようにする、ジュースではなくお茶や水を飲む！といった事を今でも守っています。中でも禁酒はめちゃくちゃストレスが溜まりましたが、今ではお酒飲みたいという欲求が無いですが、代わりに微糖のコーヒー１缶飲めれば満足です！（笑）
あとは、自分自身と向き合いながら、泣いたり笑ったり時には注意されたり反省したりして（笑）、
ゆっくりでいい焦らなくていいと自分に言い聞かせ、なるべく良い方向に目を向けて、
一歩ずつ歩いていこう！「未来の自分の姿」を想像して「今日もやるかぁ～」と声に出して一日を過ごしています。（照）
まとめ
僕の場合のメリット・デメリットなので他の方々の意見とは食い違う事項が出てきますが、宜しければ参考までにと思います。
僕は沢山失敗したりしましたが、その何倍も得たものがあります (≧▽≦)
失敗や後悔は付き物だと思っています、GH選びも凄く迷いましたが最終的には自分の性格に合ったGHが良いと思いました。
僕は、他人と話すのが苦手で一人が好きで、周りとあまり関わりたくない人間だ！と入居前までは思っていましたが、この３年間に沢山経験して、きっと人と話したり人と関わるのが好きなんだなぁ～と思えるようにまでなりました。３年間でここまで変われるとは予想もしていなかったです。
入居直後は慣れない町や人間関係、生活など辛い事が多すぎて自分を責めてしまうと思いますが、焦らないで欲しいです。
自分自身と向き合う時間が作れたチャンスと思い、辛く苦しい日々に限界が来る前に、世話人さんや管理人さんや誰でもいいので本心を話したり、悩みや不安を恥ずかしがらないで話してみると以外にもスッキリしたり、難ない解決方法を教えてくれたり、助けになる事は間違いないです！
自分一人では調べたりとか限界がありますが、相談することで専門的な知識を持った方々が味方なので悪い様にはならないし心強いです。（故意的なものでなければ）
僕は本心を泣きながら話していました。でもそれはそこまでさせた原因があったので全く恥ずかしい事ではなかったと今でも思います。
長文読んで頂きありがとうございます。m(__)m
アパート型ＧＨを３年住んだ私感ですが参考になればとても嬉しいです。
