コラム
-
やれたらいいなダイエット企画60
6月某日 81.8kg 2日間エアロバイクを休んだ。翌日 81.4kg 今日はエアロバイクをこいだ。翌日 81.8kg 在宅訓練。翌日 81.4kg きのこ・おからの料理などをした。翌日 …
-
やれたらいいなダイエット企画59
6月某日 82.2kg 金曜日から娘来て米粉パンや、シチューを作ってくれ、助かった。翌日 …
-
やれたらいいなダイエット企画58
5月某日 80.4kg 家にいた。翌日 81.1kg 家にいた。翌日 8…
-
やれたらいいなダイエット企画57
5月某日 79.7kg 断捨離。翌日 80.4kg 娘が帰る。翌日 79…
-
やれたらいいなダイエット企画56
5月某日 78.0kg 通院。翌日 78.0kg 家にいた。翌日 79.…
-
やれたらいいなダイエット企画55
-
やれたらいいなダイエット企画54
-
やれたらいいなダイエット企画53
-
やれたらいいなダイエット企画52
